ネットの情報が、うつを作る!~うつ病治療はゆうメンタルクリニック

ネットの情報が、うつを作る!

ネットという原因により、うつが増えています。

それは
「働き過ぎてはいけない」という考え方により、価値観が不在になり、
そこに来てネットで多くの価値観が流れ混んでくる現状があるからです。

特にネットでは、多くの人が、色々と「自慢」をしています。
この自慢と自分自身を比較してしまい、どんどん疲れてきてしまい、うつになってしまう人もいます。
たとえばあなたが思い当たることがあれば、SNSからしばらく離れてみるのも手です。
実際にSNSでうつになる方に、しばらくSNSから離れていただくと、気持ちがラクになることが多いものです。

いずれにしても、悩みが増えるようでしたら、まずはネットから離れるか、メンタルクリニックの受診なども考えてみるといいかもしれません。

 

(つづく)

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